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耐力 Endurance

COND-endurance
12
介入被研究
B
最高等級
3
反證據

B 初步證據 3

甜菜根 / 紅菜頭 / 甜菜汁
Beetroot / Beet juice
附警語發布 ✨ 低市場風險
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咖啡因
Caffeine
已發布 ⚠️ 中度市場風險
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牛磺酸
Taurine
附警語發布 🚨 高市場風險
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C 薄弱證據 6

冬蟲夏草
Cordyceps
已發布 🚨 高市場風險
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尿石素A
Urolithin A
證據分歧 🚨 高市場風險
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中鏈三酸甘油酯
MCT Oil
主流反證據 🚨 高市場風險
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β-丙胺酸
Beta-Alanine
台灣法規禁言 ✨ 低市場風險
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β-羥基丁酸／外源性酮體
Beta-hydroxybutyrate / Exogenous Ketones
台灣法規禁言 🚨 高市場風險
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對黃嘌呤
Paraxanthine
附警語發布 ✨ 低市場風險
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D 反證據 3

瓜胺酸 / L-瓜胺酸
Citrulline / L-Citrulline
主流反證據 ✨ 低市場風險
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槲皮素
Quercetin
主流反證據 🚨 高市場風險
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肌酸
Creatine
主流反證據 ✨ 低市場風險
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