gpt-dict.com

體重管理／減重 Weight Loss

COND-weight-loss
18
介入被研究
B
最高等級
4
反證據

B 初步證據 6

豌豆蛋白
Pea Protein
附警語發布 ⚠️ 中度市場風險
→
左旋肉鹼 / L-肉鹼
L-Carnitine
附警語發布 🚨 高市場風險
→
乳清蛋白
Whey Protein
附警語發布 ⚠️ 中度市場風險
→
咖啡因
Caffeine
附警語發布 ⚠️ 中度市場風險
→
硫辛酸
Alpha-Lipoic Acid
附警語發布 ⚠️ 中度市場風險
→
中鏈三酸甘油酯
MCT Oil
附警語發布 ⚠️ 中度市場風險
→

C 薄弱證據 5

葉綠素（含銅葉綠素／銅葉綠素鈉）
Chlorophyll
證據分歧 ⚠️ 中度市場風險
→
蘋果醋
Apple Cider Vinegar
主流反證據 🚨 高市場風險
→
蛋白蛋白 / 蛋清蛋白 / 雞蛋白蛋白
Egg White Protein / Egg Protein
附警語發布 ✨ 低市場風險
→
桑葉萃取物
Mulberry Leaf Extract
已發布 🚨 高市場風險
→
洋車前子纖維
Psyllium Fiber
附警語發布 ⚠️ 中度市場風險
→

D 反證據 4

共軛亞麻油酸
Conjugated Linoleic Acid (CLA)
證據分歧 ⚠️ 中度市場風險
→
鉻（三價鉻）
Chromium
主流反證據 ⚠️ 中度市場風險
→
綠茶萃取
Green Tea Extract
主流反證據 ⚠️ 中度市場風險
→
葡甘露聚醣（蒟蒻／魔芋）
Glucomannan / Konjac Glucomannan (KGM)
證據分歧 🚨 高市場風險
→

U 證據不足 3

β-羥基丁酸／外源性酮體
Beta-hydroxybutyrate / Exogenous Ketones
台灣法規禁言 🚨 高市場風險
→
毛喉鞘蕊花（毛喉素）
Forskolin (Coleus forskohlii)
證據不足 ✨ 低市場風險
→
藤黃果
Garcinia Cambogia
安全審查 ⚠️ 中度市場風險
→