首頁 › 適應症索引 失眠 Insomnia COND-insomnia 8 介入被研究 B 最高等級 1 反證據 B 初步證據 1 酸櫻桃 Tart Cherry 附警語發布 🚨 高市場風險 → C 薄弱證據 4 鎂 Magnesium 附警語發布 ✨ 低市場風險 → 纈草 Valerian 台灣法規禁言 🚨 高市場風險 → 加爾菲米亞 Galphimia glauca 已發布 ✨ 低市場風險 → 褪黑激素 Melatonin 證據分歧 ⚠️ 中度市場風險 → D 反證據 1 大麻二酚 CBD 主流反證據 🚨 高市場風險 → U 證據不足 2 芹菜素 Apigenin 證據不足 🚨 高市場風險 → 卡瓦胡椒 Kava 台灣法規禁言 ✨ 低市場風險 →