維生素D Vitamin D × 認知功能 / 失智症
整體證據強度落在 C（薄弱證據）：兩項 2025 年大型高品質 RCT（FIND n=2,492、5 年；VitaMIND n=620、24 個月）皆顯示維生素 D 補充對失智發生率與認知功能無顯著效益，明確否定一般族群的預防用途；L5a NIH ODS 雖未列認知為其 14 條件 evidence_map，但已將憂鬱、CVD、T2D 補充用途列為「evidence does not support」，與此處 RCT 訊號一致；L1 Examine 對認知功能僅有 1 篇 fuzzy match（Alzheimer's Disease Symptoms, Grade C, n=210, 2020 Jia RCT），屬證據基礎極薄。
整體證據強度落在 C（薄弱證據）：兩項 2025 年大型高品質 RCT（FIND n=2,492、5 年；VitaMIND n=620、24 個月）皆顯示維生素 D 補充對失智發生率與認知功能無顯著效益，明確否定一般族群的預防用途；L5a NIH ODS 雖未列認知為其 14 條件 evidence_map，但已將憂鬱、CVD、T2D 補充用途列為「evidence does not support」，與此處 RCT 訊號一致；L1 Examine 對認知功能僅有 1 篇 fuzzy match（Alzheimer's Disease Symptoms, Grade C, n=210, 2020 Jia RCT），屬證據基礎極薄。
觀察性 meta-analysis（Zhang 2024 RR 1.42；Frontiers 2025 RR 1.49）一致顯示低 D 與失智相關，但學界共識為反向因果（preclinical dementia 減少日曬與飲食）。
給 C 而非 D，因 (a) 缺乏者族群 + AD 病人仍有方向一致的初步正面訊號，(b) 機轉合理，(c) 尚不到 Cochrane high-certainty 否定的程度。
評分透明度
所有分數由 7 層證據引擎計算，過程公開可查▸查看完整決策路徑（audit trail）
- compute_raw_score — 加權公式: L2×0.30 + L3×0.25 + L5×0.25 + L11×0.10 + L1×0.10 = 0.448
- tier_from_score — 依分數區間映射至 tier letter
- apply_hec_rules — 無高階證據可裁決
- tier_strict_requirement_check — Tier 條件達標，未降階
- detect_disputes — 偵測到 0 個 hard + 0 個 soft dispute
- decide_status — 依 tier + dispute 結果決定 status
PTT 對維他命D與大腦／失智討論偏向警惕分歧：國衛院研究指長期補活性D3失智風險升1.8倍引發熱議，鄉民多主張曬太陽即可，少數提醒應分清活性／非活性與檢驗血中濃度。Dcard 端則以產品推薦業配文為主，幾乎無認知功能討論。
- 規律身體活動
- 高血壓的妥善控制
- 戒菸
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