神聖羅勒 Tulsi (Holy Basil) × 壓力
結論：證據支持但有警示
證據屬「初步偏薄弱」：僅 2 篇小型 RCT（OciBest n=150、Holixer n=100，後者 PSS p=0.
C 🟠 C 薄弱證據 附警語發布 ⚠️ medium — moderate promotional content
證據屬「初步偏薄弱」：僅 2 篇小型 RCT（OciBest n=150、Holixer n=100，後者 PSS p=0.003、髮皮質醇 p=0.025）加 1 篇敘述式系統性回顧（Jamshidi 2017，無 meta-analysis），全數印度／業界相關、無 MA 彙整、缺客觀生理指標的可重複高品質證據。
Examine 對壓力無專屬條目（found_in_examine=false），主流英美權威（NIH、Mayo、Harvard、APA）均未表態，僅 Cleveland Clinic 以適應原角度給中性描述。
機轉合理且方向一致，但樣本小、COI 明顯，落在 C（薄弱證據）而非 B。
⚖️
評分透明度
所有分數由 7 層證據引擎計算，過程公開可查原始分數 0.55
D
C
B
A
S
← 反證據 / 無效有效 / 強證據 →
最終評級
C · 附警語發布
信心度
87%
證據方向一致性高
證據層級
E3
單篇高品質統合分析
▸查看完整決策路徑（audit trail）
- compute_raw_score — 加權公式: L2×0.30 + L3×0.25 + L5×0.25 + L11×0.10 + L1×0.10 = 0.551
- tier_from_score — 依分數區間映射至 tier letter
- apply_hec_rules — 高階證據未達主導 (0 positive vs 1 negative)，由 raw_score 決定
- tier_strict_requirement_check — | B→C 因 scope.conflation_risk=true 且 L11 獨評較低 (B7-2 tier cap)
- detect_disputes — 偵測到 0 個 hard + 1 個 soft dispute
- decide_status — 依 tier + dispute 結果決定 status
The Clinical Efficacy and Safety of Tulsi in Humans: A Systematic Review of the Literature
結論：All 24 reviewed human studies reported favourable clinical outcomes with no significant adverse events; authors concluded tulsi is an effective treatment for psychological stress (no meta-analytic p-value).
前往 PubMed
Efficacy of an Extract of Ocimum tenuiflorum (OciBest) in the Management of General Stress: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study
結論：Symptom scores decreased significantly vs placebo (P <= 0.05); overall improvement 39% (1.6x) greater than placebo.
前往 PubMed
A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of an Ocimum tenuiflorum extract (Holixer) on stress, mood, and sleep in adults
結論：Greater PSS improvement vs placebo (p = 0.003); hair cortisol lower at week 8 (p = 0.025).
前往 PubMed
L5a NIH Office of Dietary Supplements
中性
— 本適應症無對應資料
L5b Mayo Clinic
中性
— 本適應症無對應資料
L5c Cleveland Clinic
中性
Some of the studies in the 2017 systematic review showed tulsi could increase someone's energy and help manage physical and emotional stress. 來源↗
L5d Harvard Health
未表態
— 本適應症無對應資料
L5e Specialty Society (condition-mapped)
未表態
— 本適應症無對應資料
PTT · Dcard · Mobile01 彙整自公開論壇討論，非統計抽樣，僅反映社群風向。
廣告 / 業配密度 中度
低中高
📍立場總覽
台灣 PTT/Dcard/Mobile01/FB 社團幾乎無神聖羅勒(Tulsi)作為抗壓保健品的真實討論；僅見 2007 年 PTT Aromatherapy 板一篇精油情緒紓壓分享，及痞客邦/品牌部落格的精油文，未形成保健品使用社群共識。
💬社群實感
無共識
- 正念減壓（MBSR／正念為基礎的介入）
- 規律有氧運動
- 認知行為治療（CBT）
查看 ClaimReview 結構化資料 (JSON-LD)
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