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假馬齒莧 Bacopa Monnieri × 焦慮

結論：證據支持但有警示

假馬齒莧用於焦慮無任何專門設計的焦慮 RCT，所有人體資料皆為認知試驗的次要指標（Calabrese 2008 STAI 僅報趨勢、無 p 值與效應量；2025 Bacumen 試驗測壓力反應而非驗證過的焦慮量表，且為業界資助有 COI；2014 急性 crossover n=17 用唾液皮質醇替代指標）。

C 🟠 C 薄弱證據 附警語發布 ✨ low — community discussion mostly non-commercial
⚠️ 標記 ⚠️ COI（產業聯盟資助）

假馬齒莧用於焦慮無任何專門設計的焦慮 RCT，所有人體資料皆為認知試驗的次要指標（Calabrese 2008 STAI 僅報趨勢、無 p 值與效應量；2025 Bacumen 試驗測壓力反應而非驗證過的焦慮量表，且為業界資助有 COI；2014 急性 crossover n=17 用唾液皮質醇替代指標）。

Examine 亦無焦慮專屬條目，僅以 fuzzy match 給 grade C／4 studies／236 人。

機轉合理（膽鹼能、皮質醇下降）但缺乏針對焦慮族群的直接證據，符合『機轉合理＋少量人體研究＋學會 insufficient evidence』的 C 級錨點，不足以升至 B。

⚖️

評分透明度

所有分數由 7 層證據引擎計算，過程公開可查
原始分數 0.52
D
C
B
A
S
← 反證據 / 無效有效 / 強證據 →
最終評級
C · 附警語發布
信心度
50%
證據方向分歧
證據層級
E6
多篇較小型隨機對照試驗

各層「支持此療效」的程度

分數越低＝該層越不支持
L1 Examine國際基準
0.50
L3 機轉生理合理性
0.50
L11 AI 複核獨立判讀
0.50
L5 臨床機構權威立場
0.55
L2 PubMed原始文獻
0.60
不支持 中性 / 混合 支持
▸查看完整決策路徑（audit trail）
  1. compute_raw_score — 加權公式: L2×0.30 + L3×0.25 + L5×0.25 + L11×0.10 + L1×0.10 = 0.515
  2. tier_from_score — 依分數區間映射至 tier letter
  3. apply_hec_rules — 無高階證據可裁決
  4. tier_strict_requirement_check — Tier 條件達標，未降階
  5. detect_disputes — 偵測到 0 個 hard + 1 個 soft dispute
  6. decide_status — 依 tier + dispute 結果決定 status

Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial
PMID: 18611150 2008 RCT (double-blind) n = 48
結論：Combined state plus trait anxiety scores decreased over time in the Bacopa group but increased in the placebo group; abstract reports no specific p-value
政府資助
前往 PubMed
The Effects of a Bacopa monnieri Extract (Bacumen) on Cognition, Stress, and Fatigue in Healthy Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial
PMID: 41091332 2025 RCT (double-blind) n = 87
結論：Bacopa group showed greater reductions in overall self-reported stress reactivity (p=0.03) and reduced post-task fatigue and stress vs placebo; no dedicated anxiety-disorder scale used
⚠️ 廠商資助
前往 PubMed
An acute, double-blind, placebo-controlled cross-over study of 320 mg and 640 mg doses of Bacopa monnieri (CDRI 08) on multitasking stress reactivity and mood
PMID: 23788517 2014 RCT (double-blind) n = 17
結論：Bacopa reduced post-task salivary cortisol vs placebo, indicating a physiological stress-reduction mechanism; mood/anxiety changes not robustly significant
🟠 品質有限 政府資助
前往 PubMed

L4a US FDA
謹慎
L4b EU EFSA
未表態
— 本適應症無對應資料
L4c UK NHS
未表態
— 本適應症無對應資料
L4d TW TFDA / 衛福部
中性
— 本適應症無對應資料
L4e WHO
未表態
— 本適應症無對應資料

L5a NIH Office of Dietary Supplements
未表態
— 本適應症無對應資料
L5b Mayo Clinic
未表態
— 本適應症無對應資料
L5c Cleveland Clinic
中性
— 本適應症無對應資料
L5d Harvard Health
中性
— 本適應症無對應資料
L5e Specialty Society (condition-mapped)
未表態
— 本適應症無對應資料

PTT · Dcard · Mobile01 彙整自公開論壇討論，非統計抽樣，僅反映社群風向。
廣告 / 業配密度 低度
低中高
📍立場總覽

台灣社群（PTT 健身/regimen/medstudent/美容版、Dcard、Mobile01）幾乎沒有針對「假馬齒莧」用於焦慮的真實討論。匹配到的 PTT 結果均為不相關主題（貓費洛蒙項圈、焦慮書籍、補腦/聰明藥泛談）。僅有的中文資訊來自商業健康媒體（營養新知 formulawave）、藥師公會科普文與 Amazon/iHerb 海外產品頁，非草根社群心得。屬於台灣社群冷門、討論度極低的 nootropic。

💬社群實感

無共識（台灣社群幾無相關實測討論）

L10a · 廠商行銷話術 行銷語言
💬 通路如何宣傳

NOW Foods 假馬齒莧 450mg $774

代表來源 ↗
L10b · TFDA 法定身份 官方認定

建請利用學名等關鍵字搜尋

來源 ↗

  • 認知行為治療（CBT）
  • 選擇性血清素回收抑制劑（SSRI）
  • 規律運動
✓ PMID 100% 反查全部經 NCBI Entrez 驗證
🔬 3 篇 L2 文獻 經多層 sub-agent 獨立評估
🇹🇼 含台灣社群分析L10c PTT / Dcard / Mobile01
aggregated_at: 2026-06-01 claim_version: v25 engine_version: v1.0 claim_id: CLM-COND-anxiety-INT-bacopa-monnieri-001
查看 ClaimReview 結構化資料 (JSON-LD) 
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